对健康加倍在意的你一直都在补充营养，看上去好像什么营养成分都没有拉下，可是能够被身体吸收的却似乎总是很少。你知道吗？要想身体健康，不但要注意营养的补充，也要注重营养的吸收哦。

　　早上喝牛奶，已变成了大多数人用来补充营养的习惯，早上一杯牛奶能为整个白天提供接近三分之一的营养。但最新的一些研究发现，从充分发挥牛奶营养作用的角度来说，晚上更是牛奶吸收的最佳时间。

　　看来早上和晚上，都是补充营养不容忽略的时机。

　　市场上早就有了专为早上营养补充设计的早餐奶，那么晚上呢？

　　睡前喝牛奶更易吸收

　　事实上，睡前适当的补充营养，不仅有助于缓解疲劳以及睡眠，而且更利于身体代谢和新生。经过科学验证，晚上是营养吸收的最佳时机。因为科学发现对人体生长发育特别是对少年儿童来说影响最大的是生长激素，在深睡1小时后，无论儿童或是成人，都会出现一个生长激素含量最高的时期。此时，身体合成代谢旺盛，骨骼、肌肉、内脏生长迅速。而不同年龄、不同体质的人，在营养摄入上有不同的侧重和需求。所以要充分抓住晚上营养吸收的好时机，更好的补充营养。

　　作为国内乳业名牌，倡导健康自然的蒙牛，在推出蒙牛早餐奶后，以其齐全的营养和口味，赢得消费者的高度信任和青睐，在市场上取得极大成功之后，更于近期隆重推出了蒙牛晚上好牛奶。在市场尚处空白阶段时，全新上市的蒙牛晚上好牛奶根据“晚上营养好吸收”的科学依据精心研制，帮助人们得以全面补充营养。还根据不同人群的营养需求，特别推出了蒙牛晚上好“成长奶”和晚上好“营养奶”。

　　这种专为孩子们调配的晚上好“成长奶”，含有丰富的锌和维生素，帮助小朋友在睡眠中补充营养，有助于骨骼和大脑的生长发育，改善人体的免疫能力，促进钙质的良好吸收，并使思维更加敏捷，实现孩子更健壮成长的梦想。

　　晚上好“营养奶”则适用于全家人，它比普通牛奶多含20％以上的珍贵α－乳白蛋白，内含丰富色氨酸，有助于调节大脑神经、安神，并改善人体的免疫机能。每天晚上喝晚上好“营养奶”不仅帮助人们缓解疲劳，还能促进新陈代谢并及时补充足够的营养，为迎接新一天的精彩生活做足功夫。

　　专家提倡早晚各喝一杯奶

　　基于营养三餐的科学事实，一向关注国人营养健康的蒙牛，大力倡导蒙牛早餐奶和晚上好牛奶的搭配喝法。

　　早上喝蒙牛早餐奶，给你一个健康活力的早晨，让你从容面对一整天的挑战。它富含丰富的动物蛋白质和人体需要的氨基酸、维生素、矿物质、钙质等多种营养成分，让正处在成长发育期的青少年获取均衡营养，让工作压力和学习压力很大的“上班族”和“学生族”激发闪亮智慧，给每天感受快节奏生活的人们增添充沛活力，启动你健康的每一天。

　　晚上喝蒙牛晚上好，在缓解精神压力、轻松睡眠的同时，更让你从睡眠中获益良多。它不仅为身体增加更多均衡营养，还能保证人们不错过晚上营养好吸收的时机，为第二天的工作生活和学习做好充分的营养准备。

　　早晚搭配，是适合现代家庭各年龄人群的理想营养助手。每天全面吸收，倡导国人营养好习惯，谱写美味、健康的新生活。

　　营养、健康、美味，早晚搭配的完美生活，就从今天开始吧！