酸奶现在是我们现在非常常见的饮品，可以归类零食一类，随时随地都可以引用，所以很多人经常喝酸奶，酸奶的成分有利于我们的身体健康，但是你知道什么时候喝酸奶对身体的好处最大吗？
2020-09-09随着人们对健康的日益重视，乳制品成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。
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