酸甜可口的酸奶受到众多人喜爱，酸奶的制作过程也较为简单，是以牛奶为原材料，加入有益菌发酵而成的饮品。不仅仅保留牛奶中的优质蛋白质和钙元素，而且也含有乳酸菌，能促进食物消化和吸收，有益于身体健康。
2024-07-16很多人爱喝酸奶，虽然喝起来酸酸的，但是仔细品尝有一股浓浓的奶香，深受大家喜爱，还有一部分喜欢喝是因为它有乳酸菌，有益肠道健康，可是，如果你的肠胃不太好，那就不能随便喝酸奶，不仅不能养胃，还有可能伤胃。
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