人们通常会忌讳牛奶的脂肪，但同时又向往牛奶的香气和浓厚的口感。脱脂、低脂产品总是受到女士和中老年人的欢迎。然而有专家指出，牛奶在脱脂的过程中，脂溶性维生素也会被除去，这会影响钙质的吸收。
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脸上长痘痘 少吃奶制品 由于牛奶中含有荷尔蒙，所以，会引起人体内的荷尔蒙变化。其中脱脂乳的影响最大，其次为奶油和干酪。
一直以来都有喝奶粉的喜欢，家中总是备着纯奶，奶粉，豆奶粉，有时候会买酸奶，也是一直以来的习惯，总是拿刚刚烧开的热水来冲奶粉或者豆奶粉，等凉了之后再喝。
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