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为什么说酸奶喝多也伤胃

为什么说酸奶喝多也伤胃

  酸奶是一种牛奶的加工产品,它的营养价值在牛奶之上,但是不是所有时候喝算对身体都是有益的,那么我们应该如何应用酸奶?

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2018-06-27
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多喝牛奶和酸奶可预防肝癌

多喝牛奶和酸奶可预防肝癌

  众所周知常吃蔬菜与水果可以预防不同类型的癌症。研究发现提高日常奶制品的消费是一种预防癌症的新方法!最近的一项研究表明,牛奶和酸奶在降低慢性乙肝的病发症——原发性肝癌(也称肝细胞癌)发病率中起到了重要作用。

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2018-06-27
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酸奶能促进肠胃蠕动、缓解便秘

酸奶能促进肠胃蠕动、缓解便秘

  很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。

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2018-06-20
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