每天一杯300毫升左右的牛奶，健康生活看得见。
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牛奶是我们日常饮食中非常常见的一种饮品，而在市场上，你可能会看到各种类型的牛奶，比如生牛乳、全脂牛奶和脱脂牛奶。
牛奶是一个营养极为丰富的饮品,无论是老少皆宜,不过饮用的时候也有一些注意事项今天我们来和大家聊一聊“饮用牛奶”里面的知识
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